Reescreva sua história com confiança e clareza
Se você tem enfrentado momentos difíceis como ansiedade, baixa autoestima, dificuldade de se comunicar, relacionamentos que machucam, os desafios da maternidade ou o luto, respira fundo. Você está no lugar certo.
Aqui, a psicoterapia é um espaço acolhedor, onde você pode se escutar com calma, encontrar novas formas de lidar com o que sente e construir um caminho mais leve. No seu tempo, respeitando as suas necessidades.
Vamos juntas?
Com o que posso te ajudar?
Ansiedade e Estresse
Se o seu corpo vive em alerta, se a mente não para e o cansaço emocional virou rotina, você não precisa seguir assim.
Na terapia, vamos identificar os contextos que despertam essas sensações e construir, juntas, formas mais saudáveis de lidar com elas, promovendo bem-estar, calma e equilíbrio emocional.
Autoestima Baixa
Quando a autoestima está fragilizada, tudo parece mais difícil.
Se você se sente insegura em situações do dia a dia ou nos seus relacionamentos, a psicoterapia pode te ajudar a reconhecer seu valor, fortalecer sua autoconfiança e vínculos, além de aumentar a sua capacidade de alcançar metas pessoais e profissionais.
Dificuldades de Comunicação
Falar o que sente nem sempre é fácil, especialmente quando há medo de magoar, ser julgada ou não ser compreendida.
Juntas, podemos desenvolver formas mais claras e cuidadosas de se expressar, te ajudando a colocar suas necessidades em palavras e a resolver conflitos.
Relacionamentos Disfuncionais
Se você sente que está vivenciando relações que machucam, a terapia pode te ajudar a enxergar os padrões que se repetem, fortalecer seus limites e resgatar sua autonomia emocional.
Você merece viver relações mais saudáveis, seguras e que façam sentido pra você.
Questões de Maternidade
Sabemos que a maternidade pode ser bem intensa, mas você não precisa dar conta de tudo sozinha.
Esse é um espaço para acolher seus sentimentos e equilibrar seus papéis de mãe e mulher com mais cuidado, promovendo bem-estar e qualidade de vida.
Depressão e Luto
Se você está atravessando um luto ou vivendo uma tristeza profunda, este pode ser um momento de pausa, escuta e acolhimento.
Aqui, vamos olhar com delicadeza para o que está difícil agora, e, com calma, encontrar caminhos possíveis para ressignificar, se reconstruir e, aos poucos, voltar a sentir sentido na vida.
Assista e conheça um pouco mais do meu trabalho
Nesse vídeo, eu compartilho com você como é o meu jeito de trabalhar, no que acredito e de que forma a terapia pode te ajudar a se reconectar com você mesma.
Aperta o play, esse pode ser o primeiro passo para transformar a forma como você vive e se cuida.
Veja o que dizem os pacientes que já passaram por aqui
Existe um caminho para te ajudar e
ele pode começar aqui.
A terapia é um espaço para se escutar com calma, entender o que sente e construir um jeito mais leve de estar no mundo.
Ela pode te ajudar a:
- Se conhecer melhor: Compreender suas emoções, comportamentos e reações com mais gentileza.
- Ter mais autonomia: Tomar decisões com mais confiança e se posicionar de forma segura.
- Viver relações mais saudáveis: Fortalecer vínculos que fazem sentido, com você mesma e com os outros.
- Encontrar clareza e propósito: Resgatar o significado das suas experiências e se reconectar com o que é importante pra você.
- Cuidar do seu bem-estar emocional: Reduzir a ansiedade, o estresse, a tristeza profunda e se sentir mais leve no dia a dia.
Pronta para começar?
Amanda Casé – CRP 01/27437
Sua parceira no caminho do bem-estar emocional
Oi! Eu sou a Amanda Casé, psicóloga formada pelo Centro Universitário de Brasília (CEUB) e Gestalt-terapeuta em formação pelo Instituto Gestalt-Terapia de Brasília (IGTB). Também tenho formação em Psicopatologia, sempre com o olhar voltado para aprimorar minha escuta e intervenção
Minha trajetória é dedicada ao cuidado emocional de mulheres, atuando principalmente com questões de ansiedade, autoestima, comunicação, relacionamentos disfuncionais, maternidade, luto, depressão e estresse.
Meu trabalho é guiado por uma escuta ética, empática e com perspectiva de gênero. Acredito que cada mulher carrega uma história única, e é justamente por isso que a psicoterapia precisa ser um espaço seguro, respeitoso e sem julgamentos, onde você possa se escutar, se compreender e se fortalecer. Juntas, vamos cultivar ferramentas para promover autoconfiança, equilíbrio e relações saudáveis.
Estou aqui para te acompanhar na construção de uma vida mais autêntica e plena.
Perguntas Frequentes
Atualmente, os atendimentos são realizados de forma particular. Mas caso seu plano de saúde ofereça reembolso para sessões com psicólogos, posso emitir nota fiscal para que você solicite esse reembolso diretamente com a operadora. Essa pode ser uma forma viável de utilizar seu plano mesmo fora da rede credenciada.
Os atendimentos acontecem semanalmente, de forma online, pelo Google Meet.
O formato remoto garante mais praticidade, conforto e acolhimento, para que você possa cuidar de si mesma onde estiver, no seu tempo.
Cada sessão tem duração média de 50 minutos.
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